مرحبًا أعزائي ،،

❞ السبيل الوحيد لصيانة الصحة أن تأكل ما لا تشتهي وتشرب ما لا تحب وتعمل ما كنت تكره معظم الأحيان. ❝
⏤ مارك توين

❞ عندما تكون في السجن تكون لك أمنية واحدة : الحرية و عندما تمرض في السجن لا تفكر بالحرية و انما بالصحة. الصحة إذن تسبق الحرية. ❝
⏤ علي عزت بيغوفيتش

❞ الطرق التي تقطعها لا تقل أهمية عن المكان الذي ستصل إليه. ❝
⏤ باولو كويلو