مرحبًا أعزائي ،،

❞ من السهل أن يكون لديك مبادئ عندما تكون تغذيتك جيدة. ❝
⏤ مارك توين

❞ لا تسأل الله ان يخفف حملك، ولكن اسأله ان يقوي ظهرك. ❝
⏤ احمد الشقيري

❞ كونوا في الدنيا أضيافا ، واتخذوا المساجد بيوتا ، وعلموا قلوبكم الرقة ، وأكثروا التفكر والبكاء ، لا تختلفن بكم الأهواء. ❝

❞ السبيل الوحيد لصيانة الصحة أن تأكل ما لا تشتهي وتشرب ما لا تحب وتعمل ما كنت تكره معظم الأحيان. ❝
⏤ مارك توين