ู ุฑุญุจูุง ุฃุนุฒุงุฆู ุุ
ุฃูุฏู ููู ุจุงูุฉ ู ู ุฎุจุฑุงุช ุงูุญูุงุฉ ูุงูุญูู ูุงูุฃู ุซูุฉ ู ุงูุฃููุงู ุงูู ููุฏุฉ ู ุงููุตุต ุงููุตูุฑุฉ
-
ู ู ู ูููุงุช ุนู ุงููุทู
โ ุญูุซ ุชููู ุงูุญุฑูุฉ ูููู ุงููุทู. โ
โค ุจูุฌุงู ูู ูุฑุงููููู -
ู ู ู ูููุงุช ุนู ุงูุนูู
โ ูู ุนุฒ ูู ูุคูุฏ ุจุนูู ูู ุฅูู ุงูุฐู ูุตูุฑ. โ
โค ู ุตุทูู ูุทูู -
ู ู ู ูููุงุช ุงููุฌุงุญ , ู ู ุงูุญูู ุงููุตูุฑุฉ
โ ููุณุช ุงูุฃูุฏุงู ุถุฑูุฑูุฉ ูุชุญููุฒูุง ูุญุณุจ ุ ุจู ูู ุฃุณุงุณูุฉ ูุนูุงู ูุจูุงุฆูุง ุนูู ููุฏ ุงูุญูุงุฉ. โ
โค ุฑูุจุฑุช ุดููุฑ -
ู ู ุฃููุงู ุงููุงุฏุฉ ูุฑุฌุงู ุงูุณูุงุณุฉ
โ ุงูุญุฑุจ ูู ููุชุญ ุจุงุจ ุบุฑูู ู ุธูู ู ูู ุชุนุฑู ุฃุจุฏุงู ู ุง ุงูุฐู ุณูุญุตู ุนูุฏ ูุชุญ ูุฐุง ุงูุจุงุจ. โ
โค ุฃุฏููู ูุชูุฑ -
ู ู ู ูููุงุช ุงูุฎููุงุก ุงูุฑุงุดุฏูู
โ ูุง ูุญูุฑู ุฃุญุฏ ุฃุญุฏุงู ู ู ุงูู ุณูู ููุ ูุฅู ุตุบูุฑ ุงูู ุณูู ูู ุนูุฏ ุงููู ูุจูุฑ. โ
โค ุงุจู ุจูุฑ ุงูุตุฏูู -
ู ู ุงูุญูู ุงูุฅูุฌููุฒูุฉ
โ Pain is inevitable. Suffering is optional. โ
-
ู ู ู ูููุงุช ุนู ุงูุญูุงุฉ ุงูุฒูุฌูุฉ
โ ูู ุงูุนูุงูุงุช ุงูุฒูุฌูุฉ ููุณ ุงูู ุทููุจ ุงูุฅููุงู ุนูู ูู ุดูุก ุจูู ุงูุฒูุฌููุ
ูุฅูู ุง ุงูู ุทููุจ ุงูุชูุงูู ุจูููู ุง ุนูู ู ุง ูุฎุชููุงู ุนููู. โ
