مرحبًا أعزائي ،،

❞ راقب أفكارك لأنها ستصبح أفعال ،
راقب أفعالك لأنها ستصبح عادات ،
راقب عاداتك لأنها ستصبح طباعك ،
راقب طباعك لأنها ستحدد اتجاهك. ❝
⏤ ابراهيم الفقى

❞ اخسر وزنك الزائد قبل أن تخسر صحتك. ❝
⏤ عمرو بدوي

❞ لي من نفسي صديق يعزيني اذا ما اشتدت خطوب الأيام ويواسيني عندما تلم مصائب الحياة , ومن لم يكن صديقا لنفسه كان عدوا للناس , ومن لم ير مؤنسا من ذاته مات قانطا , لأن الحياة تنبثق من داخل الانسان ولم تجئ مما يحيطوا به. ❝
⏤ جبران خليل جبران

❞ اقتصار اهتمامنا على الأمور الدنيوية سيحد من روحنا البشرية. ❝
⏤ ستيفن هوكينج