مرحبًا أعزائي ،،

❞ أدركت أنه من العبث أن أضيع حياتي كلها لأن فكرة واحدة لم تتحقق، وهي: الصحة الكاملة. ❝
⏤ هناء لقمان يونس

تعليقات

❞ من يمتلك الصحة يمتلك الأمل، ومن يمتلك الأمل يمتلك كل شيء. ❝
⏤ توماس كارليل

تعليقات

❞ كُل بشكلٍ, صحيحٍ,، وتجنب الكافين والمنبهات مثل الشاي والقهوة والمخدرات والكحول، ولا سيما في الأوقات المتأخرة من الليل، وإذا كنت تتمتع بوجبة سريعة في وقت الذهاب إلى النوم فاجعلها خفيفة. ❝

تعليقات

❞ البيت الذى تدخله الشمس لا يدخله الطبيب. ❝

تعليقات