مرحبًا أعزائي ،،

❞ لا تسيء الظن، حتى لو كان ظنك صحيح، لا تعبر عن ظنك بشيء قد يسيء للآخرين بأن تقول للجميع ما ظننت به، فهذا يزيد الشحناء بين الناس و يدمر العلاقات. ❝

❞ خسارة الوزن أكبر دليل على أن بعض الخسارات ربح. ❝
⏤ مارك توين

❞ اخسر وزنك الزائد قبل أن تخسر صحتك. ❝
⏤ عمرو بدوي

❞ من تلمح حلاوة العافية هانت عليه مرارة الصبر. ❝
⏤ ابن قيّم الجوزية