مرحبًا أعزائي ،،

❞ اخسر وزنك الزائد قبل أن تخسر صحتك. ❝
⏤ عمرو بدوي

❞ لا مستحيل تحت الشمس. ❝

❞ رأس السنة: هو الموعد المقبول للأمنيات السنوية الجيدة، ويمكنك أن تهملها في الأسبوع التالي كالعادة. ❝
⏤ مارك توين

❞ عندما يمدحنا الناس علينا ان نراقب تصرفاتنا عن كثب. ❝
⏤ باولو كويلو